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SUMMARY:Austausch & gemeinsame Meditation
DESCRIPTION:Austausch & gemeinsame Meditation \nGemeinsam meditieren\, Erfahrungen teilen und zur Ruhe kommen! \nEine regelmäßige Online-Runde für alle\, die Meditation gemeinsam praktizieren\, sich austauschen und neue Impulse für die eigene Meditationspraxis bekommen möchten. \n\n📅 ab Donnerstag\, 3. September 2026 (Jeden ersten Donnerstag im Monat)\n🕡 19:30–20:30 Uhr\n💻 Online\n👥 Für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Meditationsgruppe\n💶 Kostenlos\n\nDarum geht es \nIn unserer Online-Meditationsgruppe nehmen wir uns bewusst Zeit für die Meditation und den gemeinsamen Austausch. Die Treffen bieten Raum\, zur Ruhe zu kommen\, Erfahrungen zu teilen und voneinander zu lernen. Dabei geht es nicht darum\, alles „richtig“ zu machen\, sondern darum\, gemeinsam eine regelmäßige Meditationspraxis zu entwickeln und sich gegenseitig zu unterstützen. \nWir machen unter anderem: \n\neine gemeinsame Meditation\nAustausch über persönliche Erfahrungen mit der Meditation\nFragen und Antworten rund um die Meditationspraxis\nPraktische Impulse für die Meditation im Alltag\nErfahrungsaustausch innerhalb der Gruppe\n\n🤝 Gemeinsam statt allein \nDie regelmäßigen Treffen helfen dabei\, motiviert zu bleiben und die eigene Meditationspraxis weiterzuentwickeln. Jeder kann seine Erfahrungen und Fragen einbringen – ganz unabhängig davon\, wie lange man bereits meditiert. \n💻 Teilnahme & Zugang \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich. Der Online-Link wird jeweils 5 Minuten vor Beginn in der Meditationsgruppe bekannt gegeben. \nDie Teilnahme ist kostenlos. (Geschlossene Gruppe) \nWir freuen uns auf einen entspannten und inspirierenden Austausch mit euch! 🌿
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SUMMARY:Pingshuai Qigong
DESCRIPTION:Pingshuai Qigong \nPingshuai Qigong – Kleine Bewegung\, große Wirkung\nEinfach lernen. Gemeinsam üben. Langfristig dranbleiben. \nPingshuai Qigong ist eine einfache\, fließende Bewegungsmethode\, die leicht zu erlernen ist und sich wunderbar in den Alltag integrieren lässt. Durch regelmäßiges Üben können Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und allgemeines Wohlbefinden unterstützt werden. \n4 Termine – gemeinsam und regelmäßig üben \n\n📅 Ab Sonntag\, 10.10.2026\n🕙 Jeden Sonntag von 10:00 bis 11:00 Uhr\n📍 Hornisgrindestr. 16\, 76189 Karlsruhe\n👥 Maximal 20 Personen\n💶 Gesamter Kurs: 79 € für 4 Termine\n\nBei schönem Wetter findet das Training draußen auf der Wiese vor Ort statt. Gleichzeitig gibt es die Möglichkeit\, sich online dazuzuschalten – ideal\, wenn du nicht fahren möchtest oder lieber von zu Hause aus mitmachst. \nBei schlechtem Wetter findet das Training ausschließlich online statt. \nWas ist Pingshuai Qigong? \nPingshuai Qigong\, auch als eine Art „Schleuder-Qigong“ bezeichnet\, besteht aus sanften\, schwingenden und fließenden Bewegungen. Die Übungen sind unkompliziert und können schnell erlernt werden. Es geht nicht um sportliche Leistung\, sondern um bewusste Bewegung\, Entspannung und einen harmonischen Bewegungsfluss. \nDu lernst: \n\ndie grundlegenden Bewegungen des Pingshuai Qigong\neinfache Übungen\, die du selbstständig durchführen kannst\nBasiswissen über die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)\ndie wichtigsten Meridiane und ihre Bedeutung in der TCM\nden Zusammenhang zwischen Meridianen und Qigong-Übungen\n\nEinmal anmelden – viermal gemeinsam trainieren – langfristig weiterüben. \nSo kannst du die Methode in Ruhe kennenlernen\, deine Bewegungen vertiefen und erleben\, was regelmäßiges Üben bewirken kann. \nEgal ob draußen auf der Wiese oder bequem von zu Hause aus online – du kannst dabei sein und mitmachen.
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SUMMARY:Kräuterwanderung & Deo herstellen
DESCRIPTION:Kräuterwanderung & Deo herstellen \n15.10.2026 | 15:00–18:00 Uhr \nLiebe Naturfreunde\, liebe Kräuterliebhaber\, \nhabt ihr Lust\, mehr über unsere heimische Pflanzenwelt\, ihre Heilwirkungen und alternative Anwendungsmöglichkeiten zu erfahren? Dann seid herzlich eingeladen zu einer kleinen gemeinsamen Kräuterwanderung. \nWir nehmen uns Zeit\, die Natur bewusster wahrzunehmen\, verschiedene Pflanzen kennenzulernen und über ihre wertvollen Eigenschaften sowie natürliche Heilmethoden zu sprechen. \nZum Abschluss setzen wir uns gemütlich zusammen und stellen unser eigenes natürliches Deo her. Dafür verwenden wir einfache\, natürliche Zutaten wie: \n\n🌱 Kokosöl\n🌱 Natron\n🌱 ätherische Naturöle (z. B. Zitronengras\, Rosenöl oder andere Düfte nach eurem Geschmack)\n\nDie Zutaten werden von mir vorbereitet\, sodass jede Person ihr selbstgemachtes Deo mit nach Hause nehmen kann. \n\nTeilnahmebeitrag: 23 € pro Person\nMaximal 10 Personen\nDer Treffpunkt wird kurzfristig bekannt gegeben.\n\nBitte bringt ein kleines Glasgefäß oder eine ausgewaschene alte Cremedose mit\, damit ihr euer selbstgemachtes Deo abfüllen und mit nach Hause nehmen könnt. \nWir freue uns auf einen schönen Nachmittag mit euch – auf spannende Gespräche\, Naturerlebnisse und gemeinsames kreatives Arbeiten. 🌿
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SUMMARY:Spieleabend um den Alltag zu vergessen
DESCRIPTION:Spieleabend um den Alltag zu vergessen \nSpielen\, lachen\, quatschen und einfach mal den Alltag vergessen! \nNicht nur Bewegung und Training sind wichtig für unsere Gesundheit. Auch Entspannung\, Freude\, soziale Kontakte und ein harmonisches Umfeld tragen wesentlich zu unserem Wohlbefinden bei. Gerade solche gemeinsamen Momente geben uns die Möglichkeit\, Abstand vom Alltag zu gewinnen und neue Energie zu tanken. \n\n📅 Samstag\, 17.10.2026 18:00 Uhr\n📍 Ettlinger Allee 7\, 76199 Karlsruhe\n💶 Kosten: Dein eigener Verzehr.\n📌 Abmeldeschluss: Samstag\, 14.10.2026\n\nEin Spieleabend mit Gleichgesinnten ist viel mehr als nur ein Zeitvertreib. In entspannter und herzlicher Atmosphäre können wir abschalten\, gemeinsam lachen\, spannende Spiele erleben und einfach den Moment genießen. \nAuch aus Sicht der TCM sind Freude\, Leichtigkeit und soziale Verbundenheit wichtige Aspekte für unser Wohlbefinden. Wenn wir lachen\, miteinander reden und gemeinsam schöne Momente erleben\, darf der Alltag für ein paar Stunden Pause machen – eine kleine Wellness-Auszeit für die Seele! \nWir starten ganz gemütlich mit einem leckeren Essen. Danach heißt es: Spiele auf den Tisch und los geht’s! Ob Strategie\, Rätsel\, Glück oder einfach jede Menge Spaß – für jeden ist etwas dabei. \nDu hast ein Lieblingsspiel? Bring es unbedingt mit! Oder stöbere in unserem gut gefüllten Spielekoffer und entdecke vielleicht ein neues Lieblingsspiel. \n✨ Komm vorbei\, lerne nette Menschen kennen\, hab Spaß und gönn dir einen Abend voller Lachen\, Gemeinschaft und guter Laune!
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LOCATION:Chinarestaurant Yangda\, Ettlinger Allee 7\, Karlsruhe\, BW\, 76199\, Germany
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SUMMARY:Langsames Gehen
DESCRIPTION:Langsames Gehen \nFüße spüren\, Körper wahrnehmen – eine achtsame Gehübung aus Sicht der TCM \nIn diesem 90-minütigen Seminar entdeckst du das sehr langsame und bewusste Gehen aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Du erfährst\, warum die bewusste Wahrnehmung deiner Füße\, ein ruhiger Bewegungsablauf und der achtsame Kontakt zum Boden als wertvoll für Körperwahrnehmung\, Erdung und den harmonischen Fluss der Lebensenergie Qi betrachtet werden. \n\n📅 Freitag\, 30. Oktober 2026\n🕖 19:00–20:30 Uhr\n📍 Rüppurrer Str. 1a\, 76137 Karlsruhe\n👥 Max. 15 Teilnehmerinnen und Teilnehmer\n💶 40 € pro Person\n\nDarum geht es\nIn der TCM haben die Füße eine besondere Bedeutung. Über die Füße verlaufen wichtige Meridianbahnen\, unter anderem der Nieren-\, Milz- und Lebermeridian. Durch langsames und bewusstes Gehen kannst du deine Aufmerksamkeit gezielt auf deine Füße lenken und deine Körperwahrnehmung intensivieren. \n\nDu erfährst unter anderem:\nBasiswissen über die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)\nwarum sehr langsames Gehen deine Körperwahrnehmung fördern kann\nwelche Bedeutung die Füße und Meridianbahnen in der TCM haben\nwie bewusster Bodenkontakt mit Erdung und innerer Ruhe verbunden wird\n\nPraktischer Teil\nEin wesentlicher Bestandteil des Seminars ist das sehr langsame Gehen mit bequemen\, weichen und möglichst flexiblen Schuhen. Dabei beobachtest du bewusst jeden einzelnen Schritt: den Kontakt der Fußsohle mit dem Schuh\, die Gewichtsverlagerung von der Ferse zu den Zehen und die Aktivität deiner Fußmuskulatur. \nIm Seminarpreis enthalten:\n• 90-minütiger Seminarabend\n• Einführung in die TCM-Sichtweise\n• praktische Geh- und Wahrnehmungsübungen\n• Tipps für die Integration in den Alltag\n• Handout \nBitte bring dicke Socken oder bequeme\, weiche Schuhe mit\, in denen du deine Füße gut spüren kannst. \nHinweis:\nMit der Anmeldung zu dieser Veranstaltung bestätigst du\, dass deine Teilnahme freiwillig und auf eigene Gefahr und eigenes Risiko erfolgt. Mit der Anmeldung erkennst du die geltenden Teilnahmebedingungen an.
URL:https://tcm-haus.de/event/langsames-gehen/
LOCATION:Katharina Huber Bildung\, Rüppurrer Str. 1a\, Karlsruhe\, BW\, 76137\, Germany
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SUMMARY:Austausch & gemeinsame Meditation
DESCRIPTION:Austausch & gemeinsame Meditation \nGemeinsam meditieren\, Erfahrungen teilen und zur Ruhe kommen! \nEine regelmäßige Online-Runde für alle\, die Meditation gemeinsam praktizieren\, sich austauschen und neue Impulse für die eigene Meditationspraxis bekommen möchten. \n\n📅 ab Donnerstag\, 3. September 2026 (Jeden ersten Donnerstag im Monat)\n🕡 19:30–20:30 Uhr\n💻 Online\n👥 Für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Meditationsgruppe\n💶 Kostenlos\n\nDarum geht es \nIn unserer Online-Meditationsgruppe nehmen wir uns bewusst Zeit für die Meditation und den gemeinsamen Austausch. Die Treffen bieten Raum\, zur Ruhe zu kommen\, Erfahrungen zu teilen und voneinander zu lernen. Dabei geht es nicht darum\, alles „richtig“ zu machen\, sondern darum\, gemeinsam eine regelmäßige Meditationspraxis zu entwickeln und sich gegenseitig zu unterstützen. \nWir machen unter anderem: \n\neine gemeinsame Meditation\nAustausch über persönliche Erfahrungen mit der Meditation\nFragen und Antworten rund um die Meditationspraxis\nPraktische Impulse für die Meditation im Alltag\nErfahrungsaustausch innerhalb der Gruppe\n\n🤝 Gemeinsam statt allein \nDie regelmäßigen Treffen helfen dabei\, motiviert zu bleiben und die eigene Meditationspraxis weiterzuentwickeln. Jeder kann seine Erfahrungen und Fragen einbringen – ganz unabhängig davon\, wie lange man bereits meditiert. \n💻 Teilnahme & Zugang \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich. Der Online-Link wird jeweils 5 Minuten vor Beginn in der Meditationsgruppe bekannt gegeben. \nDie Teilnahme ist kostenlos. (Geschlossene Gruppe) \nWir freuen uns auf einen entspannten und inspirierenden Austausch mit euch! 🌿
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SUMMARY:TCM-Ernährung: Küche als Apotheke
DESCRIPTION:TCM-Ernährung: Küche als Apotheke \nLebensmittel und Gewürze als Unterstützung für Gesundheit und Wohlbefinden \nIn diesem Seminar entdeckst du die Küche aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ihrer Ernährungslehre. Du erfährst\, wie alltägliche Lebensmittel\, Kräuter und Gewürze gezielt eingesetzt werden können\, um Verdauung\, Wohlbefinden und die natürlichen Kräfte des Körpers zu unterstützen. \nAußerdem erhältst du individuell auf dich abgestimmte Smoothie-Rezepte zum Mitnehmen\, die auf deiner persönlichen TCM-Konstitutionsanalyse basieren. \n\n📅 Freitag\, 20. November 2026\n🕖 19:00–20:30 Uhr\n📍 Rüppurrer Str. 1a\, 76137 Karlsruhe\n👥 Max. 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmer\n💶 45 € pro Person\n\nDarum geht es \nIn der TCM werden Lebensmittel und Gewürze nicht nur nach ihrem Geschmack\, sondern auch nach ihren thermischen Eigenschaften und ihrer Wirkung auf den Körper betrachtet. \nDu erfährst unter anderem: \n\nwelche Lebensmittel und Gewürze die Verdauung unterstützen können\nwelche Lebensmittel als wärmend oder kühlend gelten\nwie Gewürze wie Ingwer\, Zimt\, Kurkuma oder Fenchel eingesetzt werden können\nwie du deine Ernährung passend zur Jahreszeit gestalten kannst\nwelche einfachen Lebensmittel sich gut in den Alltag integrieren lassen\nwie deine Küche zu einer kleinen „Hausapotheke für das tägliche Wohlbefinden“ werden kann\n\nIm Seminarpreis enthalten: \n\n90-minütiger Seminarabend\npraktische TCM-Ernährungsimpulse\nTipps für die tägliche Küche\nindividuell auf dich abgestimmte Smoothie-Rezepte zum Mitnehmen*\nHandout\n\nEin informativer und praxisnaher Abend für alle\, die mit einfachen Mitteln aus der eigenen Küche etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. \n* Fülle nach der Anmeldung und vor dem Seminar das TCM-Konstitutionsanalyse-Formular auf der Website aus und sende das Ergebnis vorab an kontakt@tcm-haus.de. Auf dieser Grundlage erhältst du individuell auf dich abgestimmte Smoothie-Rezepte zum Mitnehmen.
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DESCRIPTION:Austausch & gemeinsame Meditation \nGemeinsam meditieren\, Erfahrungen teilen und zur Ruhe kommen! \nEine regelmäßige Online-Runde für alle\, die Meditation gemeinsam praktizieren\, sich austauschen und neue Impulse für die eigene Meditationspraxis bekommen möchten. \n\n📅 ab Donnerstag\, 3. September 2026 (Jeden ersten Donnerstag im Monat)\n🕡 19:30–20:30 Uhr\n💻 Online\n👥 Für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Meditationsgruppe\n💶 Kostenlos\n\nDarum geht es \nIn unserer Online-Meditationsgruppe nehmen wir uns bewusst Zeit für die Meditation und den gemeinsamen Austausch. Die Treffen bieten Raum\, zur Ruhe zu kommen\, Erfahrungen zu teilen und voneinander zu lernen. Dabei geht es nicht darum\, alles „richtig“ zu machen\, sondern darum\, gemeinsam eine regelmäßige Meditationspraxis zu entwickeln und sich gegenseitig zu unterstützen. \nWir machen unter anderem: \n\neine gemeinsame Meditation\nAustausch über persönliche Erfahrungen mit der Meditation\nFragen und Antworten rund um die Meditationspraxis\nPraktische Impulse für die Meditation im Alltag\nErfahrungsaustausch innerhalb der Gruppe\n\n🤝 Gemeinsam statt allein \nDie regelmäßigen Treffen helfen dabei\, motiviert zu bleiben und die eigene Meditationspraxis weiterzuentwickeln. Jeder kann seine Erfahrungen und Fragen einbringen – ganz unabhängig davon\, wie lange man bereits meditiert. \n💻 Teilnahme & Zugang \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich. Der Online-Link wird jeweils 5 Minuten vor Beginn in der Meditationsgruppe bekannt gegeben. \nDie Teilnahme ist kostenlos. (Geschlossene Gruppe) \nWir freuen uns auf einen entspannten und inspirierenden Austausch mit euch! 🌿
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DESCRIPTION:Austausch & gemeinsame Meditation \nGemeinsam meditieren\, Erfahrungen teilen und zur Ruhe kommen! \nEine regelmäßige Online-Runde für alle\, die Meditation gemeinsam praktizieren\, sich austauschen und neue Impulse für die eigene Meditationspraxis bekommen möchten. \n\n📅 ab Donnerstag\, 3. September 2026 (Jeden ersten Donnerstag im Monat)\n🕡 19:30–20:30 Uhr\n💻 Online\n👥 Für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Meditationsgruppe\n💶 Kostenlos\n\nDarum geht es \nIn unserer Online-Meditationsgruppe nehmen wir uns bewusst Zeit für die Meditation und den gemeinsamen Austausch. Die Treffen bieten Raum\, zur Ruhe zu kommen\, Erfahrungen zu teilen und voneinander zu lernen. Dabei geht es nicht darum\, alles „richtig“ zu machen\, sondern darum\, gemeinsam eine regelmäßige Meditationspraxis zu entwickeln und sich gegenseitig zu unterstützen. \nWir machen unter anderem: \n\neine gemeinsame Meditation\nAustausch über persönliche Erfahrungen mit der Meditation\nFragen und Antworten rund um die Meditationspraxis\nPraktische Impulse für die Meditation im Alltag\nErfahrungsaustausch innerhalb der Gruppe\n\n🤝 Gemeinsam statt allein \nDie regelmäßigen Treffen helfen dabei\, motiviert zu bleiben und die eigene Meditationspraxis weiterzuentwickeln. Jeder kann seine Erfahrungen und Fragen einbringen – ganz unabhängig davon\, wie lange man bereits meditiert. \n💻 Teilnahme & Zugang \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich. Der Online-Link wird jeweils 5 Minuten vor Beginn in der Meditationsgruppe bekannt gegeben. \nDie Teilnahme ist kostenlos. (Geschlossene Gruppe) \nWir freuen uns auf einen entspannten und inspirierenden Austausch mit euch! 🌿
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SUMMARY:Seminar: Gesund abnehmen
DESCRIPTION:Seminar: Gesund abnehmen \nAbnehmen bedeutet nicht unbedingt\, weniger zu essen – sondern richtig zu essen! \nEin 2-stündiges Seminar für alle\, die nachhaltig und ohne Crash-Diäten abnehmen möchten. \n\n📅 Freitag\, 15. Januar 2027\n🕡 19:00–21:00 Uhr\n📍 Rüppurrer Str. 1a\, 76137 Karlsruhe\n👥 Max. 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmer\n💶 49 € pro Person\n\nDarum geht es \n\nWarum funktioniert Abnehmen bei vielen Menschen nur kurzfristig? Und warum kommt das Gewicht nach einer Diät häufig wieder zurück?\nAbnehmen muss nicht bedeuten\, ständig hungrig zu sein oder auf alles zu verzichten. Viel wichtiger ist es zu verstehen\, was der Körper wirklich braucht und wie man richtig und bewusst isst.\nIn diesem Seminar schauen wir uns an\, wie eine nachhaltige Gewichtsabnahme möglich ist – ohne Crash-Diäten\, ohne unnötigen Verzicht und ohne den gefürchteten Jo-Jo-Effekt.\n\nDu erfährst unter anderem: \n\nwarum viele Diäten langfristig nicht funktionieren\nwarum richtig essen wichtiger sein kann als einfach weniger zu essen\nwelche Lebensmittel und Essgewohnheiten dich beim Abnehmen unterstützen können\nwelche Rolle Hunger\, Sättigung und Gewohnheiten spielen\nwie du deine Ernährung alltagstauglich und nachhaltig verändern kannst\nwarum langfristige Veränderungen wichtiger sind als schnelle Erfolge\nwie du dein Gewicht nach einer erfolgreichen Abnahme dauerhaft halten kannst\n\nIm Seminarpreis enthalten: \n\n2-stündiger Seminarabend\nTCM-Ernährungsimpulse – wie eine typgerechte Ernährung nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin den Stoffwechsel\, die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen kann.\nHandout\n7-Tage-Plan für einen gesunden Einstieg\neinfache Einkaufsliste\n\nDer Abend verbindet Wissen\, praktische Impulse und konkrete Anregungen für deinen Alltag.
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DESCRIPTION:Austausch & gemeinsame Meditation \nGemeinsam meditieren\, Erfahrungen teilen und zur Ruhe kommen! \nEine regelmäßige Online-Runde für alle\, die Meditation gemeinsam praktizieren\, sich austauschen und neue Impulse für die eigene Meditationspraxis bekommen möchten. \n\n📅 ab Donnerstag\, 3. September 2026 (Jeden ersten Donnerstag im Monat)\n🕡 19:30–20:30 Uhr\n💻 Online\n👥 Für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Meditationsgruppe\n💶 Kostenlos\n\nDarum geht es \nIn unserer Online-Meditationsgruppe nehmen wir uns bewusst Zeit für die Meditation und den gemeinsamen Austausch. Die Treffen bieten Raum\, zur Ruhe zu kommen\, Erfahrungen zu teilen und voneinander zu lernen. Dabei geht es nicht darum\, alles „richtig“ zu machen\, sondern darum\, gemeinsam eine regelmäßige Meditationspraxis zu entwickeln und sich gegenseitig zu unterstützen. \nWir machen unter anderem: \n\neine gemeinsame Meditation\nAustausch über persönliche Erfahrungen mit der Meditation\nFragen und Antworten rund um die Meditationspraxis\nPraktische Impulse für die Meditation im Alltag\nErfahrungsaustausch innerhalb der Gruppe\n\n🤝 Gemeinsam statt allein \nDie regelmäßigen Treffen helfen dabei\, motiviert zu bleiben und die eigene Meditationspraxis weiterzuentwickeln. Jeder kann seine Erfahrungen und Fragen einbringen – ganz unabhängig davon\, wie lange man bereits meditiert. \n💻 Teilnahme & Zugang \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich. Der Online-Link wird jeweils 5 Minuten vor Beginn in der Meditationsgruppe bekannt gegeben. \nDie Teilnahme ist kostenlos. (Geschlossene Gruppe) \nWir freuen uns auf einen entspannten und inspirierenden Austausch mit euch! 🌿
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DESCRIPTION:Austausch & gemeinsame Meditation \nGemeinsam meditieren\, Erfahrungen teilen und zur Ruhe kommen! \nEine regelmäßige Online-Runde für alle\, die Meditation gemeinsam praktizieren\, sich austauschen und neue Impulse für die eigene Meditationspraxis bekommen möchten. \n\n📅 ab Donnerstag\, 3. September 2026 (Jeden ersten Donnerstag im Monat)\n🕡 19:30–20:30 Uhr\n💻 Online\n👥 Für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Meditationsgruppe\n💶 Kostenlos\n\nDarum geht es \nIn unserer Online-Meditationsgruppe nehmen wir uns bewusst Zeit für die Meditation und den gemeinsamen Austausch. Die Treffen bieten Raum\, zur Ruhe zu kommen\, Erfahrungen zu teilen und voneinander zu lernen. Dabei geht es nicht darum\, alles „richtig“ zu machen\, sondern darum\, gemeinsam eine regelmäßige Meditationspraxis zu entwickeln und sich gegenseitig zu unterstützen. \nWir machen unter anderem: \n\neine gemeinsame Meditation\nAustausch über persönliche Erfahrungen mit der Meditation\nFragen und Antworten rund um die Meditationspraxis\nPraktische Impulse für die Meditation im Alltag\nErfahrungsaustausch innerhalb der Gruppe\n\n🤝 Gemeinsam statt allein \nDie regelmäßigen Treffen helfen dabei\, motiviert zu bleiben und die eigene Meditationspraxis weiterzuentwickeln. Jeder kann seine Erfahrungen und Fragen einbringen – ganz unabhängig davon\, wie lange man bereits meditiert. \n💻 Teilnahme & Zugang \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich. Der Online-Link wird jeweils 5 Minuten vor Beginn in der Meditationsgruppe bekannt gegeben. \nDie Teilnahme ist kostenlos. (Geschlossene Gruppe) \nWir freuen uns auf einen entspannten und inspirierenden Austausch mit euch! 🌿
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