Akupressur kann als sanfte Selbstanwendung bei Husten und einem gereizten Hals empfunden werden. Durch gezielten, angenehmen Druck auf bestimmte Körperpunkte lässt sich eine kurze Ruhepause schaffen und die bewusste Körperwahrnehmung fördern.

So geht es: Gib einen kleinen Tropfen Massageöl auf die Fingerkuppe und massiere den Punkt Hegu (LI4) zwischen Daumen und Zeigefinger der anderen Hand für etwa 30–60 Sekunden in kleinen, kreisenden Bewegungen. Übe nur so viel Druck aus, wie angenehm ist, und wiederhole die Anwendung anschließend an der anderen Hand.

Bei Kindern: Nur sehr sanft und kurz anwenden, wenn es dem Kind angenehm ist. Bei Babys und Kleinkindern sollte auf diese Akupressuranwendung verzichtet werden. Bei starkem, anhaltendem oder ungewöhnlichem Husten sollte der Husten ärztlich abgeklärt werden.