Ein Glas warmes Wasser nach dem Aufstehen kann eine angenehme Möglichkeit sein, den Körper nach der Nacht mit Flüssigkeit zu versorgen. Die Wärme kann dabei als wohltuend empfunden werden und die Verdauung sanft unterstützen.

Gerade am Morgen ist warmes Wasser für viele Menschen angenehm und lässt sich ganz einfach in die tägliche Morgenroutine integrieren.

So geht es: Ein Glas warmes, nicht zu heißes Wasser langsam trinken – am besten ganz in Ruhe und bewusst.